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E quando bate aquela vontade de comer um doce?
Com tanta variedade de alimentos prontos e extremamente calóricos, é natural pensar que será difícil se manter firme na dieta.
Calma! Você não está sozinho(a) nessa hora! Por isso, hoje separamos uma das receitas fit preferidas daqui do Team Vive La Vie, provando que é sim possível manter um estilo de vida saudável e saboroso ao mesmo tempo. 💛
🍌 BANANA WHEY
Seguem os ingredientes:
- Bananas maduras 6 unidades
- Whey protein de chocolate ou baunilha 2 scoops
- Cacau em pó quantidade que quiser
- Canela em pó quantidade que quiser
- Cravo em pó quantidade que quiser
- Gengibre em pó quantidade que quiser
🔸 MODO DE PREPARO:
Picar a banana e cozinhar em fogo baixo, após cozida a banana, amasse-a (com um amassador de batatas) e acrescente os outros ingredientes.
Para finalizar, misture até soltar do fundo da panela. 😋
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