• Clínica Vive La Vie

BENEFÍCIOS X MALEFÍCIOS DA CERVEJA À SUA SAÚDE

No happy hour depois do trabalho, no churrasco de fim de semana com a família ou no encontro descontraído com os amigos, quase sempre a Cerveja é a grande anfitriã. 🍺

Apesar de ser contra-indicada em alguns casos específicos, estudos científicos já comprovam que ela também pode fazer bem quando consumida com moderação. 😱 Gostou da notícia? Então leia até o final desse post pois assim você descobrirá os benefícios e os malefícios da Cerveja à nossa saúde. 👇 🍺 Se comparada com outras bebidas como, por exemplo, vinhos, licores e destilados, a Cerveja tem baixo teor alcoólico que pode variar de 3 a 8%. Isso porque a água é sua principal matéria-prima; 🍺 A levedura de cerveja é um micro-organismo resultante da fermentação da bebida. É rica em Fibras, Vitaminas (especialmente as do complexo B) minerais como Selênio, Cromo, Fósforo, Ferro, Cálcio, Potássio, Magnésio, Zinco e 11 dos doze aminoácidos essenciais, ou seja, aqueles o nosso corpo não produz e precisamos obtê-los através da alimentação. 🍺 Pode ser usada suplemento nutricional para combater o cansaço físico e mental, melhorar a produção de Insulina e favorecer a queima de gordura. E os malefícios da cerveja, quais são? 👇 ❌ O consumo alcoólico em grande quantidade e frequente pode aumentar o risco de fratura óssea; ❌ A ingestão de álcool está fortemente associado ao risco de câncer, lesões e doenças infecciosas; ❌ O excesso pode causar danos neurológicos a longo prazo, afetando habilidades mentais importantes como a cognição, memória e concentração. ➡ Lembre-se de que todos os benefícios aqui relatados só podem ser obtidos com o consumo moderado de 🍺 associado à uma alimentação equilibrada e à prática regular de exercícios físicos.

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